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14: 1 ácido graso monoinsaturado

14: 1 ácido graso monoinsaturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 14: 1 ácido graso monoinsaturado que no sean Pastel, chocolate, preparado comercialmente con cobertura de chocolate, panadería en la tienda.

Aceite, beluga, ballena (Alaska)	1.43 g	1.43%
Mantequilla, batida, con sal	0.781 g	0.78%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.75 g	0.75%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.737 g	0.74%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.675 g	0.68%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.56 g	0.56%
Ternera, Australia, grasa separable, crudo	0.539 g	0.54%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo	0.532 g	0.53%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo	0.482 g	0.48%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo	0.48 g	0.48%
Ternera, grasa externa solamente, cocido	0.471 g	0.47%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, cocinado	0.44 g	0.44%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa de la costura, crudo	0.412 g	0.41%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, crudo	0.4 g	0.4%
Ternera, grasa de costura única, crudo	0.4 g	0.4%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, las costillas, bistec de costilla extremo pequeño / asado, sin hueso, parte magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.393 g	0.39%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, lomo, filete de lomo superior / asado, separables magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.391 g	0.39%
Ternera, única grasa externa, crudo	0.377 g	0.38%
Queso crema	0.346 g	0.35%
Crema, fluido, montada pesada	0.344 g	0.34%

Pastel, chocolate, preparado comercialmente con cobertura de chocolate, panadería en la tienda

Pastel, chocolate, preparado comercialmente con cobertura de chocolate, panadería en la tienda es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pastel, chocolate, preparado comercialmente con cobertura de chocolate, panadería en la tienda se enumeran a continuación.

Agua	22.04 g	22.04%
La energía (calorías)	389 kcal
Energía (julios)	1629 kJ
Proteína	3.48 g	3.48%
lípido total (grasa)	20.05 g	20.05%
Ceniza	1.58 g	1.58%
Hidratos de carbono, por diferencia	52.84 g	52.84%
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2%
Azúcares, total de	39.96 g	39.96%
sacarosa	37.12 g	37.12%
La glucosa (dextrosa)	1.42 g	1.42%
Fructosa	0.82 g	0.82%
Lactosa	0.46 g	0.46%
Maltosa	0.12 g	0.12%
galactosa	0 g
Almidón	7.45 g	7.45%
Calcio, Ca	30 mg	0.03%
Hierro, Fe	3.04 mg
El magnesio, Mg	31 mg	0.03%
El fósforo, P	137 mg	0.14%

Nutrientes en Pastel, chocolate, preparado comercialmente con cobertura de chocolate, panadería en la tienda